السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم نظر کی کمزوری کی وجوہات اور اس کے علاج کے بارے میں بتائیں گے۔ تو آگے بڑھنے سے پہلے آپ کو بتاتے ہیں کہ اس ویب سائٹ پر ہم وظائف اور تعویذات کے آرٹیکلز بھی اپلوڈ کرتے رہتے ہیں۔اگر آپ کا بھی کوئی ایسا روحانی مسئلہ ہو جس کا آپ کو حل نہ ملتا ہو تواسی موضوع کے نیچے دیے گئے فون نمبرز پر رابطہ قائم کر کے اپنے مسائل کا قرآنی حل نکلوا سکتے ہیں۔ اب ہم بات کرتے ہیں کہ نظر کی کمزوری کی وجوہات کیا ہیں؟ ناظرین آنکھوں میں دباؤ یا تناؤ سر درد کا باعث بن جاتا ہے کیونکہ آنکھوں کو اپنا کام کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے جس کے نتیجے میں آنکھوں کے آس پاس درد رہنے لگتا ہے۔ خاص طور پر کوئی کتاب پڑھنے کمپیوٹر پر کام کرنے یا کسی بورڈ کو دیکھتے وقت آنکھوں کو جب چیزوں کو دیکھنے کے لیے توجہ مرکوز کرنا پڑتی ہے تو مسل زیادہ سخت کام کرنے پر مجبور ہو جاتے ہیں جس سے سر میں درد رہنے لگتا ہے۔ اس لیے اگر آپ توجہ دے کر کوئی کام کر رہے ہیں تو اس کے دوران 15 سے 30 سیکنڈ کا وقفہ ضرور لیں۔
ہماری آنکھیں لینس کے طور پر کام کرتی ہیں جو مختلف فاصلوں پر موجود اشیاء کو دیکھنے کے لیے خود کو ایڈجسٹ کرتی ہیں۔ لیکن جب آپ کو کچھ دور موجود چیزوں کو دیکھنے میں مشکل پیش آئے تو آنکھوں کو کچھ زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔جس کے نتیجے میں ان میں درد تھکاوٹ پانی بھرآنا یا خشک ہونے جیسی علامات سامنے آتی ہیں۔ اب ہم آپ سے نظر کی کمزوری دور کرنے کا قدرتی علاج شیئر کریں گے۔ جیسا کہ بھنڈی میں ایسے مراکبات موجود ہوتے ہیں جو بینائی کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ بھنڈی میں وٹامن سی کی مقدار بھی بہت زیادہ ہوتی ہے جو آنکھوں کی صحت کے لیے موثر ہے۔خوبانی ۔ بڑھتی عمر میں بینائی کمزور ہو جاتی ہے لیکن ڈاکٹرز کا ماننا ہے کہ بیٹا کیروٹین بنائی کو بہتر رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔یہ بھی کہا جاتا ہے کہ روزانہ وٹامن سی وٹامن ای زنک اور کاپر سے بھرپور غذائیں کھانے سے بینائی بہتر ہوتی ہے اور یہ تمام غذائیت خوبانی میں موجود ہے۔ اس سے دھندلے پن کا خطرہ 25 فیصد تک کم ہو جاتا ہے۔ گاجر: گاجر میں وٹامن اے موجود ہوتا ہے جو آنکھوں کی جھلی اور دیگر حصوں کو بہتر کام کرنے میں مدد دیتا ہے۔ گاجر کا روزانہ استعمال بینائی کو بھی بہتر بناتا ہے۔ گوبھی: گوبھی میں بھی اس کی مقدار کافی زیادہ پائی جاتی ہے۔ اس کے علاوہ گوبھی میں موجود وٹامن سی اور بیٹا کیروٹین بھی نہایت فائدہ مند ہوتے ہیں۔میوے:میوے کھانا کس کو پسند نہیں۔جیسے جیسے سردیاں قریب آتی ہیں میوے کھانے کا شوق بھی بڑھتا جاتا ہے۔ بادام اخروٹ اور کاجو۔جیسے میوہ جات میں اومیگا تھری کی مقدار کافی زیادہ پائی جاتی ہے۔ یہ آنکھوں کی جھلی کو تیز روشنی سے لڑنے کی طاقت دیتا ہے اور بڑھتی عمر میں پیش آنے والے آنکھوں کے مسائل کی بھی روک تھام میں مدد کرتا ہے۔
Female: 0306-4151113
Male: 0301-0147869
Related Posts
Karobar Main Tezi Lane Ka Amal | Band Karobar Kholne Ka Amal | Karobar Mein Barkat Ke Liye Taweez
آج کے ؐوضوع میں ہم...
Secrets Of The Pisces Personality | Pisces Afrad Ki Khobian | Pisces Afrad Ki Shaksiat
برج حوت والے لوگ...
Secrets Of The Sagittarius | Personality | Burj Qos K Afrad Ki Khobian
برج قوس کے افراد...
Sar Dard Se Nijat Ka Powerful Wazifa | Wazifa For Headache | Sar Dard Ka Fori Aur Kamiab Ilaj
ا س آرٹیکل میں ہم...
Bawaseer Ka 100% Desi Ilaj | Bawaseer K Moko K Liye La Jwab Powerful Totka
اگر آپ موہکوں والی...
Har Maqsad Me Kamyabi Ka Powerful Amal | Hazrat imam Jafar Sadiq A.S | Hajat | Dua Ki Qabooliyat
حضرت امام جعفر ؑ...
Surah Fatiha Ke Mojzat | Surah Fatiha Parhne K Faide | Surah Fatiha Ki Fazilat |Surah Fatiha Ka Powerful Wazifa
آپ کو کامیابی نہیں...
Qabz Badhazmi Aur Pait Ki Tamam Bimarion Se Nijat Ka Powerful Wazifa | Wazifa For Stomach Problem
اگر آپ کی قبض بہت...
Hafiza Mazboot Karne Ka Powerful Taweez | Wazifa For Increase Brain Power | Sabaq Yaad Karne Ka Wazifa
ایسے طلباء اور...
Pasand Ki Shadi Ka Wazifa | Powerful Wazifa For Love Marriage | Wazifa For Love Marriage To Agree Parent
اگر آپ کو پسند کی...
Dimag Tez Karne Ka Powerful Amal | Sharp Mind Wazifa | Hafiza Mazboot Karne Ka Ilaaj
اگر کسی کا دماغ...
Dahi Khane Ke Fayde In Urdu | Benefits Of Eating Yogurt Daily
دہی میں کیلشیم کی...